O que você vai encontrar nesse material?

O livro Pilates em equipamentos (para profissionais e aprendizes) possui mais de 600 exercícios, em 4 equipamentos, nos níveis avançado e básico.

• 53 exercícios com Ladder Barrel;

• 236 exercícios com Cadillac;

• 119 exercícios com Step Chair;

• 255 exercícios com Reformer.