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Livro Digital Pilates para Gestantes


Aprenda os exercícios certos para trabalhar com mulheres na fase de gestação com segurança.



O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

Branding GoUp!

+30 Exercícios Práticos


Objetivos

Instruções

Dicas e Cuidados

Erros Comuns dos Alunos

Variações


Inbound Marketing GoUp!

Conteúdo Teórico


Revisão dos Princípios do Pilates

Gestação e Transformações Fisiológicas

Dor Lombar na Gestante

Precauções e Contra-Indicações Absolutas